Beslenme, pek çok hastalığın önlenmesinde ve tedavi sürecinin desteklenmesinde temel bir yere sahiptir. Ankara diyetisyen arayanlar için bu sayfa; beslenme danışmanlığının kimlere uygun olduğunu, ilk görüşmede neler yapıldığını ve diyetisyen ile hekimin nasıl birlikte çalıştığını anlatır. Diyetisyenlik, lisans eğitimi gerektiren yasal bir meslektir; danışmanlık alırken karşınızdaki kişinin bu eğitimi almış bir diyetisyen olduğundan emin olun.
Diyetisyen kimlere yardımcı olur?
- Kilo vermek, almak veya kilosunu korumak isteyenler
- Diyabet, insülin direnci, tiroid hastalıkları olanlar
- Yüksek tansiyon ve kolesterol yüksekliği olanlar
- Gebelik ve emzirme döneminde olan anneler
- Çocuklarda seçici yeme veya büyüme sorunları yaşayan aileler
- Gıda alerjisi veya intoleransı olanlar, sporcular
Hekim ve diyetisyen iş birliği
Tanı koymak ve ilaç tedavisini düzenlemek hekimin görevidir; diyetisyen ise bu tanı doğrultusunda kişiye uygun beslenme planını hazırlar. Örneğin diyabet takibinde endokrinoloji, kolesterol ve tansiyonda kardiyoloji veya dahiliye hekiminizle diyetisyeniniz aynı hedef için çalışır. Kişiye özel beslenme desteği almak isteyenler bir ankara diyetisyen rehberinden de yararlanabilir; ancak beslenme planındaki değişiklikleri mutlaka hekiminize de bildirmeniz önemlidir.
İlk görüşmede neler yapılır?
- Sağlık geçmişi, kullanılan ilaçlar ve son tahlil sonuçları değerlendirilir.
- Boy, kilo ve gerekirse vücut bileşimi ölçümleri yapılır.
- Günlük beslenme alışkanlıkları, öğün düzeni ve fiziksel aktivite sorgulanır.
- Gerçekçi ve ölçülebilir hedefler birlikte belirlenir.
Görüşmeye son check-up veya tahlil sonuçlarınızı getirmeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır.
Sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri
Sebze, meyve, tam tahıl ve baklagilleri artırmak; işlenmiş gıdaları, şekerli içecekleri ve tuzu azaltmak; yeterli su içmek ve öğün atlamamak genel önerilerin başında gelir. Ancak hastalığa özel durumlarda bu genel öneriler yeterli olmayabilir; kişiye özel plan gerekir.
Hızlı diyetlere dikkat
Çok kısa sürede büyük kilo kaybı vaat eden, tek tip gıdaya dayanan veya besin gruplarını tamamen dışlayan diyetler sağlık açısından risk taşıyabilir. Özellikle kronik hastalığı olanlar, gebeler ve çocuklar için bu tür uygulamalar uzman denetimi olmadan denenmemelidir.
Sık sorulan sorular
Diyetisyen görüşmesi için hekim yönlendirmesi gerekir mi? Zorunlu değildir; ancak kronik hastalığınız varsa hekiminizin bilgisi olması önemlidir.
Online görüşme yüz yüze görüşme kadar etkili mi? Takip için uygun olabilir; ölçüm gerektiren durumlarda yüz yüze görüşme tercih edilebilir.
Görüşme ücretini neler belirler? Görüşme süresi, ölçüm yapılıp yapılmaması, takip sıklığı ve paket kapsamı ücreti etkiler.
İlgili sayfalar: çocuk sağlığı, kadın doğum, Çankaya sağlık rehberi ve Çayyolu sağlık rehberi.